von Maren Obst | 07.07.2024 | Coaching, Immunsystem
Warum erkältet man sich im Urlaub häufiger? Kennst du das? Endlich Urlaub und plötzlich liegst du mit einer Erkältung im Bett. Dieses Phänomen ist kein Zufall. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, merkt man oft, wie gestresst und erschöpft man eigentlich ist. Unser...
von Maren Obst | 01.07.2024 | Coaching, Stärken
In meinem Alltag als Ergotherapeutin und Gesundheitscoachin sehe ich immer wieder, wie Menschen sich darauf konzentrieren, ihre Schwächen zu bekämpfen, anstatt ihre Stärken zu erkennen und auszubauen. Aber was wäre, wenn wir den Fokus ändern? Was, wenn du deine...
von Maren Obst | 16.06.2024 | Coaching, Lebensrad
In meinem heutigen Blogbeitrag widme ich mich einem Thema, das uns alle betrifft: der Regeneration als Ausgleich zum schnelllebigen Alltag. In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um unseren Körper und unseren Geist in ein...
von Maren Obst | 05.06.2024 | Coaching, Ergotherapie
Heute möchte ich mit Dir in die Welt der Anamnese eintauchen und erklären, warum sie in meiner Arbeit eine so bedeutende Rolle spielt. Jede:r Patient:in bringt eine einzigartige Geschichte mit, die für die individuelle Behandlung entscheidend ist. Lass uns zusammen...
von Maren Obst | 25.05.2024 | Coaching, Lebensrad
Ist dein Glas halb voll oder halb leer? Jeder kennt es: Überanstrengung, Zeitmangel, Krisen im Job, Müdigkeit, Konflikte, Lärm. Es sind persönliche Stressoren, aber auch psychologische wie Perfektionismus und Selbstzweifel. Und bestimmte Erwartungen aus der...
